Vad du behöver veta om niacinamid!

Populariteten för niacinamid har ökat avsevärt under den senaste perioden, och det finns i fler och fler premium hudvårdsprodukter. Men låt oss se vad som är orsakerna till dess popularitet: effektiv, mångsidig, säker, stabil, lätt att använda. De positiva effekterna av niacinamid på huden har dokumenterats i stor utsträckning, och många publikationer om det finns i vetenskapliga tidskrifter.

Niacinamid, en värdefull och mångsidig kosmetisk aktiv ingrediens

Vad är niacinamid?

Niacin är ett vattenlösligt B-vitamin som vår kropp också producerar. Det spelar en viktig roll för att nervsystemet, matsmältningssystemet, cirkulationen och huden ska fungera korrekt. Niacinamid är den biologiskt aktiva formen av niacin (vitamin B3). Niacin finns i många livsmedel. Dess huvudsakliga källor är magert kött (kyckling, kalkon utan skinn), fisk, lever, oljefrön, jäst, kli, ägg, grönsaker, torra baljväxter, avokado, fikon, plommon och fullkornsprodukter. Det absorberas lätt från mag-tarmkanalen, och överskottet utsöndras genom njurarna. I närvaro av vitaminerna B1, B2 och B6 kan levern producera det från en aminosyra som kallas tryptofan. Tryptofan omvandlas till niacin i kroppen och ungefär 2/3 av kroppens niacinamid kommer från tryptofan.

Det har använts inom dermatologi i över 45 år för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive akne, rosacea, atopisk dermatit, psoriasis, seborroiskt eksem, hyperpigmentering, autoimmuna hudsjukdomar med blåsor och behandling/förebyggande av fotoåldring och solkänslighet.

Vi har försökt samla de utmärkta egenskaperna hos niacinamid i en enda bukett och stödja dem med forskning och referenser.

1. Förbättrar hudbarriärens funktion

• Topiskt applicerad niacinamid ökar ceramidnivåerna i huden (1).
• Niacinamid ökar syntesen av hudbarriärproteiner som involukrin, filaggrin och keratin. Filaggrin är väsentligt i bildandet av hudens naturliga fuktgivande faktorer (NMF) (2).
• Niacinamid minskar potentiell hudirritation orsakad av natriumlaurylsulfat och dimetylsulfoxid (3).

2. Återfuktar huden

• 2 % topiskt applicerad niacinamid har visat sig vara effektivare än paraffin eller vaselin för att minska hudens vattenförlust och för att bibehålla och öka hudens återfuktning (4).
• I ett experiment undersöktes effekterna av två fuktgivande krämer innehållande niacinamid och glycerin, vilka visade signifikanta skillnader jämfört med andra kommersiella fuktkrämer: en signifikant förbättring uppnåddes utan någon annan behandling på torr hud (5).

3. Niacinamid mjukar upp rynkor, en super antiaging aktiv ingrediens

• En 12-veckors klinisk prövning med 5 % niacinamidkräm visade en 21 % förbättring av utjämningen av fina linjer, 14 % jämnare hud och 15 % klarare och mer stängda porer (6).
• Efter att ha använt 4 % niacinamidkräm rapporterade 64 % av försökspersonerna markant eller måttlig förbättring av rynkor. (7).
• Niacinamid har fläckblekande egenskaper
• Niacinamid 5 % reducerade markant fina linjer/rynkor, hyperpigmenteringsskador och röda fläckar jämfört med kontrollgruppen. (8).
• God eller utmärkt hudljusande aktivitet observerades med 4 % niacinamidkräm hos 44 % av deltagarna (9).

4. Niacinamid är anti-akne

• Vid användning av 4 % niacinamid rapporterade 80 % av frivilliga signifikant förbättring efter 8 veckor, medan 68 % av frivilliga som använde 1 % klindamycin trodde att de upplevde förbättring efter åtta veckor (11, 12).

5. Niacinamid dämpar talgproduktionen och minskar porstorleken

• Applicering av 2% niacinamidkräm under fyra veckor minskade talg och porer avsevärt i en studie. (13).

6. Niacinamid har en antioxidanteffekt

• Niacinamid har bättre antioxidantaktivitet mot singletsyre (mycket reaktivt, den mest destruktiva typen av fria radikaler) än askorbinsyra eller tokoferol (14).
• Topisk applicering av niacinamid ökar de reducerade formerna av NADPH, som har starka antioxidantegenskaper, vilket gör huden mer motståndskraftig (15).

7. Niacinamid kan förbättra mikrobiomet och öka produktionen av antimikrobiella peptider i huden (16, 17, 19).

• Niacinamid minskar hudirritation

Kan niacinamid verkligen orsaka känslighet? När?

Niacinamid är en stabil aktiv ingrediens som förblir i lösning och inte är känslig för ljus. Vid ett olämpligt pH kan hydrolys inträffa, vilket ger nikotinsyra. Detta är dock ett irriterande ämne, det kan verkligen orsaka hudirritation. Det är därför det är värt att vara uppmärksam på var du inkluderar det i din rutin och vilket annat material du använder det med.

Om kosmetikatillverkaren använder ren och högkvalitativ niacinamid, som innehåller mindre än 100 ppm nikotinsyra (nikotinsyra är ett starkt hudirriterande), så händer det mycket sällan att en optimal mängd av 2-5% nia fälls ut.

Källor

1. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of Ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143:524-531.
2. Bissett DL (2002) Topical Niacinamide and barrier enhancement. Cutis 70S:8–12.
3. Bissett DL (2002) Topical Niacinamide and barrier enhancement. Cutis 70S:8–12.
4. International Journal of Dermatology, March 2005, pages 197-202.
5. Christman JC, et. al. Two randomized, controlled, comparative studies of the stratum corneum integrity benefits of two cosmetic Niacinamide/glycerin body moisturizers vs. conventional body moisturizers. J Drugs Dermatol. (2012).
6. Bissett DL, Oblong JE, Saud A, et al. Topical Niacinamide provides skin aging appearance benefits while enhancing barrier function. In: Elsner P, Maibach HI. (Eds,) Cosmeceuticals and Active Cosmetics, 2nd edn. New York: Taylor and Francis Group, 2005,421-440.
7. Kawada A, Konishi N, Oiso N, Kawara S, Date A., Evaluation of anti-wrinkle effects of a novel cosmetic containing niacinamide. Int J Cosmet Sci. 2004 Oct;26(5):231-8.
8. Bissett DL, et. al. Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. Int J Cosmet Sci. (2004).
9. Moncada B. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatol Res Pract. 2011:379173.
10. Kimball AB, et. al. Reduction in the appearance of facial hyperpigmentation after use of moisturizers with a combination of topical niacinamide and N-acetyl glucosamine: results of a randomized, double-blind, vehicle-controlled trial. Br J Dermatol. (2010).
11. Shalita AR, Smith JG, Parish LC, Sofman MS, Chalker DK, Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris. Int J Dermatol. 1995 Jun;34(6):434-7.
12. Griffiths CEM. Nicotinamide 4% gel for the treatment of inflammatory acne vulgaris. J Dermatol Treat. 1996;6(Suppl 1):8–10.
13. Bissett DL, Topical niacinamide and barrier enhancement. Cutis 70S:8–12 (2002).
14. Yasuhiro Nishida, Eiji Yamashita and Wataru Miki, Quenching Activities of Common Hydrophilic and Lipophilic Antioxidants against Singlet Oxygen Using Chemiluminescence Detection System. Carotenoid Science, Vol.II, 2007, 16-20.
15. Wozniacka A, Sysa-Jedrzejowska A, Adamus J, Gebicki J. Topical application of NADH for the treatment of rosacea and contact dermatitis. Clin Exp Dermatol. 2003;28:61–63.
16. EP2742942, Unilever, 6/18/14.
17. Niacinamide leave-on formulation provides long-lasting protection against bacteria in-vivo, Ms, Mruthyunjaya1, Shilpa Vora1, Jyoti, AAD 2018 Poster.
18. L’Oréal US 8858968, 10/14/14.
19. Response of the skin microbiome to emollient treatment in patients with atopic dermatitis-L’Oreal (AAD Poster 2016).
20. Franz TJ. Percutaneous absorption: on the relevance of in vitro data. J Invest Dermatol. (1975). Feldmann RJ, Maibach HI. Absorption of some organic compounds through the skin in man. J Invest Dermatol. (1970).
21. In vitro Percutaneous Absorption of Niacinamide and Phytosterols and in vivo Evaluation of their Effect on Skin Barrier Recover, Alessia Offerta1, Francesco Bonina1, Franco Gasparri2, Andrea Zanardi2, Lucia Micicchè1 and Carmelo Puglia, Current Drug Delivery, 2016, 13, 111-120.